© 2023 «КРЕАТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ». Сайт создан на Wix.com

Подписаться на обновления

April 13, 2018

Please reload

Recent Posts

Я хочу создавать команду мечты

May 2, 2014

1/1
Please reload

Featured Posts

Вы сильнее, чем вы думаете

May 5, 2016

Это просто вопрос веры. Когда участники эксперимента University of Glasgow думали, что перед стартом они приняли допинг (а это было плацебо), то пробегали запланированную дистанцию быстрее, а после тренировки чувствовали себя бодрее. Наше тело запрограммировано защищать себя от дискомфорта. Поэтому любые упражнения на выносливость заставляют мозг посылать телу сигналы  о том, что необходимо "пощадить" себя - замедлиться или остановится, даже если физически вы могли двигаться дальше. В следующий раз, когда захотите сойти с дистанции, попытайтесь двигаться на 1 минуту дольше, а на каждой следующей тренировке пытайтесь побить предыдущий рекорд, чтобы не пасовать перед трудностями. И эта идея связана не только со спортом, но и с любым делом, за которое вы беретесь. Это и есть "искусство маленьких шагов", понемногу двигаться вперед и не останавливаться. Эта способность ведет нас к потрясающему результату.

 

 

Please reload

Follow Us